リズムセミナー楽しかった～！！
Hさんのブログより～
昨日は
リズムセミナー＆ハートソング
受けてきた～
最高のアシストありがとう♡
今年はずっと
リモートワークで
その間いろいろあって
体重がかなり減ってしまったので
自分の適性体重を知りたかったのと
ハートソング！！！
いつからか体に
ため込んでしまっていた
怒りや悲しみ、いろんな感情を
デトックスしたかった
ハートソングは
気になる臓器に集中して
そのバイブレーションを感じて
それを声に出していく
軽やかに♪
歌うようなものじゃなく
あ゛～～～
う゛～～～
おっさんのうめき声みたいなる 
（おっさんのうめき声知らんけど・・）
一番最初にやったときは
あまりに太い声にびつくりして
周りを見回したよね・・
誰！？ 
って思った。
でもやってるうちに不思議と
感情が出てきたり
出来事を思い出したり
気づくとホロホロ涙が出てたりする 
そして
あ～、もうこの悲しみは
持ってなくてもいいんだな～
この怒りは手放しても大丈夫だな～
そんな風に思えた瞬間に
声のトーンが変わる
高くなったり安定したり
きっと私たちは
なんか知らんけど持ってたほうが
安心なんじゃないかと
いろんな感情を抱えている
掘り下げて解放したほうが
良い場合もあれば
握りしめてる理由がわかって
それがもう今の自分には
いらないものだと納得したら
サクッと手放せたりもする
ハートソングは
臓器のバイブレーションを感じながら
ため込まれていた感情が
じわりじわりと表面に浮き上がって
ある瞬間にふわっと昇華されていく
そうするとその臓器が細胞が
生まれ変わったように
軽くステップ踏んでるみたいに
喜んでるのを感じる
こんな風に感じられると
自分の体が愛おしくて仕方ない 
今まで
胸がちっちゃいと言っては
寄せて上げて
おしりが垂れてると言っては
ひっぱり上げて
ごめん、自分・・・ 
ゴメンすぎるっ！！
そのままでよかったんだよ～
Ayakoさんのレクチャーは
一字一句に
そう！それっ！！
他に言葉が見つからないくらい
今知りたかったこと
今感じていること
もうなんていうか
そう！それっ！！（二回言った）
寸分の差なく
今知りたかったこと
今感じていることと
ガチッと合った感じと言うか
説明がアレで申し訳ない・・・ 
セルライトや脂肪のお話も
そうか～、なるほど～って
説明アレすぎてほんと申し訳ない・・・
ペアワークも深く
掘り下げしていただいて
できなかった（と思い込んでた）後悔が
充分できていたという喜びに変わり 
ブレブレの自分軸を
シュッと立て直すサポートを
していただいて
お腹いっぱい
終わってしまうのが
名残惜しいくらい
最高の１日でした！
Ayakoさん
ご一緒させていただけたみなさま
楽しい1日を
ありがとうございました 
さいごまで読んでいただきありがとうございます
